小渡100キロ

日曜日、長久手発で小渡へ。
おしゃべりしながらサイクリングペースで。
戸越もゆっくり200Wぐらいで平和だ。
帰りの矢作川だけ先頭で踏ませてもらう。
膝の違和感は残るが激痛ではない。
回復に向かっているような気がする。

帰宅後、喉が痛みだした。
膝の次は、風邪か。
先週から集中して追い込めないな。
そんなわけで今日月曜は練習お休み。
うーん・・・